Mireille Bouffard, M. Sc.
Coach professionnelle
Séance type
Une séance régulière est d’une durée de 60 à 90 minutes sous forme d’entretiens en personne ou par skype dans un climat dynamique et de confiance. Nous faisons équipe, vous l’expert de votre situation et moi l’experte du processus de changement. Je favorise une démarche stimulante pour vous permettre d’évoluer vers votre objectif de coaching.
Mes outils de coach mis à votre profit sont :

• Écoute profonde pour comprendre votre réalité, celle que vous me dites et celle que vous ne nommez pas encore.

• Échanges francs et respectueux qui explorent vos motivations, votre ambivalence, vos aspirations, vos actions ou vos difficultés.

• Questions puissantes et directes ayant comme but de vous aider à avancer, prendre du recul et comprendre votre situation avec d’autres perspectives pour avoir une vision d’ensemble.

• Feedbacks percutants et honnêtes pour favoriser vos prises de conscience, votre motivation et votre mise en action. Il y a du courage dans le coaching, pas de la complaisance. Je m’engage à vous guider, à vous encourager avec compassion tout en vous disant la vérité. 

• Exercices variés favorisant votre créativité, votre réflexion, votre compréhension et consolidant vos apprentissages (ex : activités créatives, exercices PNL, etc.).

• Suivi étroit de vos objectifs d’actions. Lorsque nécessaires, vos actions seront dans un plan de match, ce qui vous permettra d’apprécier les bénéfices de votre coaching et votre réussite. Ces objectifs seront fixés en s’inspirant de la méthode SUPER OBJECTIF  car Spécifiques à votre contexte, Uniquement pour vous et de votre ressort, Positifs, Engageants et Écologiques, Réalistes. Je complète le tout avec une autre méthode, les objectifs SMARTE; Spécifiques, Mesurables, Ambitieux, Réalistes, limités dans le Temps et Écologiques, i.e. prenant en compte les impacts des changements sur votre entourage.

• Gestion de vos difficultés et de vos progrès en soutenant votre engagement, votre réussite s’appuyant sur des changements progressifs mobilisant vos forces.

• Requêtes audacieuses pour avancer entre les séances, espace ou j’assumerai un leadership pour vous proposer des défis que vous pouvez réussir, qui vous feront progresser et favoriseront votre autonomie.
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