Mireille Bouffard, M. Sc.
Coach professionnelle
Programmation neurolinguistique

(Recherches de Grander, Erickson)
«Souvent, je suis très exigeante avec moi-même. Ma petite voix ou ma cassette est la première à me critiquer, à mettre l’emphase sur mes difficultés.»

«Parfois, je crois que je ne serai pas capable, que je ne suis pas à la hauteur, qu'il me manque quelque chose pour réussir.»


La programmation neurolinguistique permet :

• Explorer vos croyances qui vous limitent pour les remplacer par d’autres qui vont vous soutenir.

• Identifier vos valeurs, lesquelles guident vos comportements.

• Modifier vos  perceptions et attitudes nourrissant votre impuissance ou vos échecs par d’autres qui soutiendront et seront favorables à votre réussite.

• Agir sur vos stratégies gagnantes et cesser celles inefficaces.

• Améliorer vos stratégies ou patrons de communication

• Bonifier vos savoir-être et savoir-faire pour assainir vos relations.

• Gérer vos conflits.

• Dédramatiser, prendre un recul pour mieux rebondir.

• Créer de l’harmonie.


Davantage efficace pour :

• Réduire votre procrastination.

• Faire émerger votre potentiel créatif.

• Mettre du  plaisir dans votre changement.

• Bonifier votre cassette mentale pour stimuler un langage favorable à la réussite.

• Gérer les changements d’une manière écologique (prenant en compte votre entourage proche, votre réseau de soutien).

• Développer vos ressources  pour des changements durables.

• Tenir compte de votre style de communication et de votre carte du monde et celles des gens concernés par votre changement.

• Mieux composer avec vos modes sensoriels et ceux de votre entourage pour communiquer et apprendre (visuels, auditifs, kinesthésiques, olfactifs).


Les principes de base de la PNL

La carte n'est pas le territoire
Il fut un temps où les gens regardaient l’heure de l’horloge au centre du village de leur porte. Selon l’angle, chacun voyait midi de sa porte et en était convaincu. Nous voyons le monde et les événements selon notre perspective. Notre vision du monde n'est pas le monde ! C’est en demeurant ouvert aux perspectives de l’autre, en remettant en question notre subjectivité, que nous vivons une communication harmonieuse.

Les ressources sont en chacun de nous
Nous n’utilisons qu’une petite partie de notre potentiel, tout est là pour réussir, il s’agit de le réveiller

On ne peut pas ne pas communiquer
Au-delà du langage, notre non verbal, notre posture et nos expressions, donne accès a des informations sur nous, que l’on en soit conscient ou non. En parole ou en silence, nous communiquons.

Il n’y a pas d’échec, il n’y a que du feedback
L'erreur est source d'apprentissage et souvent un incontournable vers le succès

Tout comportement a une intention positive
Nous faisons de notre mieux avec notre manière de comprendre et de vivre les situations. Comprendre nos motivations nous permet d’évoluer et de nous débarrasser d’un comportement inadapté ou répréhensible.

Plus on a de choix, plus il y a de possibilités
Les dilemmes entre deux options sont fréquents. Revisiter ce que l’on s’interdit, envisager des solutions dans la créativité. Think outside of the box

Le sens de la communication est dans la réponse qu’elle déclenche
Ce n’est pas ce que vous dites qui est primordial, mais bien ce que l’autre en comprend. Soyez sensible aux impacts de votre communication.

Une attitude d’ouverture, rencontrer l’autre sur son terrain et développer un espace de  confiance et de respect mutuel engendre un  faire autrement. Chacun a quelque chose à apporter à l'autre si on accepte de l’écouter et le rencontrant sur son propre terrain.

L’être humain est plus complexe que les théories qui le décrivent
Nous avons des comportements, nous ne sommes pas nos comportements

Changer le cadre pour changer le sens
"Les choses ne changent pas. Tu changes ta façon de regarder, c'est tout". (Don Juan à Carlos)
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