Mireille Bouffard, M. Sc.
Coach professionnelle
Entretien motivationnel

(Recherches de Miller et Rollnick)
«Je sais ce que je devrais faire, il me manque que la motivation pour m’y mettre et y rester.»

«Je crois qu’il me manque de la détermination et de la confiance pour y arriver.»

«Parfois, je me demande si j’y tiens vraiment, est-ce que cela en vaut vraiment l’effort? En tout cas, je n’y arrive pas seul.»

«J'hésite, je me demande si j'y tiens vraiment, si c'est le bon choix pour moi.»

L’entretien motivationnel permet :

• Un coaching qui stimule votre engagement, votre motivation, votre confiance et vos actions pour  réussir.

• De s'intéresser aux sources de vos comportements de procrastination  et vous offre un cadre pour les dépasser dans un esprit de partenariat, d’acceptation, de compassion et de respect.


Davantage efficace pour :

• Situations où il y a de l'ambivalence.

• Modifier un comportement problématique.

• Renforcir votre motivation et en trouver les sources.

• Adopter de saines  habitudes de vie.

• Sortir d’un sentiment d’échec ou d’incompétence.

• Explorer vos gains et vos pertes à faire le changement.

• Renforcer votre confiance, créer de la fierté.

• Vous stimuler, vous engager et vous responsabiliser face à  votre objectif.

• Réduire vos résistances ou vos obstacles associés à la peur de l’échec.

• Permettre  un discours de changement car parler de vos progrès et vos  succès invite votre réussite.

• Développer votre mieux-être dans le processus de changement, votre sentiment de compétences, d’efficacité et de bien-être général.

• Identifier vos alliés à la réussite.


Les quatre processus de l'entretien motivationnel :

• L'engagement dans la relation.

• La focalisation.

• L'évocation.

• La planification.
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